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対処法 |
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水分を十分とる
せきのときに出るたんは、水分を十分とると出しやすくなります。白湯、お茶、赤ちゃん用イオン飲料など、飲みやすいものを少量ずつこまめにあげます。
赤ちゃんの場合は、母乳かミルクが飲めれば問題ありません。 |
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つらそうなときはせき止めを
せきは、たんを体外へ出す働きがあるので、むやみに止めないほうが良いのですが、せきがひどくて眠れなかったり、ミルクが飲めないようなときは、病院で処方されるたんを溶かす薬やせき止めなどを使いましょう。
自己判断などで市販の薬を使うのは避けた方がよいでしょう。 |
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上体を起こした姿勢にする
たてに抱っこしたり、クッションなどを使って上体を起こした姿勢で寝ると楽になることがあります。このとき、背中をさするのもよいでしょう。 |
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バスルームで抱っこする
蒸気を満たしたバスルームでしばらく抱っこしてあげるのもよいでしょう。（加湿器の効果があります） |
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室温・湿度を調整する
室温は20～25度
湿度は50～60％（乾燥しているときは、加湿器を使ったり、濡れタオルを干したりして保湿につとめます）
注：時々、換気することも大切です |
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鼻水をとる
生後3～4ヶ月までの赤ちゃんは、鼻がつまるととても苦しがります。鼻がひどいときは、こまめに吸い取ってあげてください。 |
